Yoga Restauratif & Sonore

Description du service

Type de yoga très doux adapté à tous. Excellent moyen d’ouvrir une porte en soi afin d’y laisser entrer de nouvelles énergies, souvent plus apaisées ou positives. Il est parfois nommé « Yoga supporté » car de nombreux supports vous sont proposés pour vous relaxer: couvertures, briques de yoga, bolsters (sorte de traversin), swiss ball ou encore coussins pour les yeux. Son but est de vous permettre de relâcher totalement les tensions physiques et mentales. Yoga que l’on aimera pratiquer lorsque l’on a une baisse d’énergie, que l’on se sent triste ou tout simplement pour prendre soin de soi. Les bols chantants tibétains amplifieront le lâcher-prise apportant un effet bénéfique à toutes les cellules du corps. Lorsque les ondes cérébrales et le corps sont synchronisés, l’équilibre est établi, le stress libéré.

Coordonnées