Voyage au cœur du Yoga avec Laetitia : Un chemin vers l’harmonie et la liberté Depuis plus de 20 ans, Laetitia transmet avec douceur et bienveillance son amour du Yoga. Ses cours sont une invitation à un voyage intérieur, toujours unique, où chaque élève trouve exactement ce dont il a besoin. « Des voyages imprévisibles », « toujours renouvelés », « un moment où l’on se retrouve, où l’on respire enfin »… Ceux qui l’ont déjà suivie en ressortent plus libres, apaisés et profondément ressourcés. Une quête de sens, un appel du cœur À l’aube du nouveau millénaire, étouffée par un métier qui ne la fait plus vibrer, Laetitia répond à l’appel de son cœur et découvre le Yoga. Cette pratique l’ouvre à un monde insoupçonné, une nouvelle manière de se vivre pleinement. Animée par une curiosité insatiable, elle plonge dans l’étude du Hatha Yoga à l’École Française de Yoga de Paris. Quatre ans plus tard, elle en ressort transformée, prête à transmettre ce trésor de bien-être. Mais son chemin ne s’arrête pas là. Au fil des années, elle explore et se forme à de multiples disciplines : Yoga Égyptien Thérapeutique, Vinyasa, Kurma Yoga, Yoga Nidra, Yoga du Son, Kundalini, Luna Yoga… autant de pratiques qui enrichissent ses cours et nourrissent son enseignement d’une profondeur rare. Yoga et maternité : une transmission précieuse Devenir mère en 2007 bouleverse encore sa pratique. Après un accouchement difficile, elle se spécialise en Yoga Pré/Post Natal avec le Dr Bernadette de Gasquet et en Yoga pour Enfants. Désormais, elle accompagne les futures mamans avec bienveillance et partage avec sa propre fille les valeurs du Yoga qui lui sont si chères. Un engagement au-delà du tapis L’Inde, berceau du Yoga, l’appelle en 2011 pour une mission humanitaire. Ce voyage est un électrochoc. À son retour, portée par une profonde envie d’agir, elle crée un DVD de Yoga pour enfants, dont les bénéfices sont reversés à des orphelinats indiens. Plus impliquée que jamais dans des actions solidaires, elle traverse cependant une tempête personnelle qui l’amène à un nouveau tournant… Renaissance à travers la méditation Un divorce, une remise en question profonde… Laetitia trouve refuge dans la Méditation de Pleine Conscience (MBSR), qui lui offre une renaissance. Elle intègre cette pratique à ses cours et se forme à la Communication Non Violente et à la Méditation pour enfants (Fondation SEVE® et P.E.A.C.E®), convaincue que le Yoga est un puissant levier pour apaiser le monde, un souffle après l’autre. Un corps en transformation : nouvelles explorations En 2020, la ménopause et la crise sanitaire viennent à nouveau questionner son équilibre. Elle écoute son corps et explore de nouvelles pratiques : Yoga du Visage, Yoga Féminin Hormonal, Qi Gong de la Femme, Ayurveda… Autant de trésors qu’elle partage avec passion pour aider chacun à traverser les métamorphoses de la vie avec douceur et vitalité. Une enseignante inspirée et inspirante Toujours en quête de nouvelles connaissances, elle se forme récemment au Yoga d’Eva Ruchpaul et au Somatic Yoga. Inspirée par de grands penseurs comme Lise Bourbeau, Christophe André, Tony Robbins ou encore Christiane Singer, elle tisse un enseignement à la croisée du Yoga, de la philosophie et du développement personnel. Envie de retrouver la sérénité, l’équilibre et l’énergie ? Que vous soyez en quête de souplesse corporelle ou intérieure, que vous souhaitiez apaiser votre mental ou simplement vous offrir un moment pour vous, Laetitia vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin. Ses cours reprennent en septembre à la Maison des Associations de La Grande Motte. Et si c’était le moment de vous offrir cette pause précieuse ? Rejoignez-nous pour une pratique inspirante et régénérante. À très vite sur le tapis !