MUNZ FLOOR

Description du service

Le MUNZ FLOOR, créé par Alexandre Munz, ex-danseur étoile de l’Opéra de Berlin, est une méthode qui a des bienfaits sur le corps dans sa globalité car axée sur la colonne vertébrale (y compris les muscles qui l’entourent) et les fascias qui interconnectent tous les systèmes. Ces tissus conjonctifs, dans lesquels tout notre corps baigne, impactent notre santé physique et mentale. Le stress, les blessures, les mauvaises postures, les gestes répétitifs ou les chocs émotionnels vont impacter les fascias. Asséchés, collants, raides, ils vont provoquer des restrictions musculaires ou articulaires, des inflammations et des douleurs. Pratiqué allongé au sol, le MUNZ FLOOR est une technique proposant des mouvements lents de rotations et contre-rotations qui vont décompresser la colonne vertébrale par le renforcement des chaînes musculaires croisées, masser le système nerveux, masser les fascias et permettre l’auto production de protéines telles que du collagène (résistance des fibres), de l’élastine (élasticité) et des protéoglycanes (hydratation). Accessible à tous, ses bienfaits sont multiples : soulagement des douleurs chroniques, réduction du stress, meilleure qualité de sommeil, boost d’énergie, amélioration du moral, « Le MUNZ FLOOR est un luxe absolu dans un monde frénétique, une reconnexion à soi et au présent » .