Yoga Prénatal Méthode De Gasquet

Description du service

Les cours ont lieu en individuel sur La grande Motte ou à proximité. Ils ont pour but d’aider la femme enceinte à bien vivre sa grossesse en lui apprenant à trouver une posture juste, à mieux respirer, à s’étirer, tout en travaillant son périnée. Ils lui permettent de développer force et souplesse nécessaires pour porter son bébé, bien vivre son accouchement et se préparer à une nouvelle vie quand bébé sera là. Le travail postural sur mesure permet de comprendre l’origine de certaines douleurs et certains désagréments afin de trouver des solutions pratiques notamment pour les maux de dos, les sciatiques, les problèmes digestifs et circulatoires, les difficultés liées au sommeil… Un temps de détente et de relaxation est proposé à la fin de chaque cours afin permettre à la future maman de connecter plus intimement à son enfant. Le futur papa, s’il le souhaite, peut participer à certaines séances.